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さいごに
段々と寒くなってきました。
体調も崩しやすい時期です。そして、水分摂取量も少なくなってきます。
この時期こそ、しっかりと水分を摂って、運動して、心身共に冬に向けての準備をしていかなければならないなぁ…。と思っております。（林田）
日々ぼちぼちと 第105号
更新日：2025年05月15日
月刊ニュースレター「日々ぼちぼちと」
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段々と寒くなってきました。
体調も崩しやすい時期です。そして、水分摂取量も少なくなってきます。
この時期こそ、しっかりと水分を摂って、運動して、心身共に冬に向けての準備をしていかなければならないなぁ…。と思っております。（林田）
